Diễn đàn 247 – Ngày nay, trong những dịp liên hoan, tụ tập bạn bè hay ngày Tết, rượu được coi là thức uống thiết yếu cho những cuộc vui này. Sau mỗi cuộc vui, trạng thái say rượu khiến bạn cảm thấy chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, không thể làm được gì, thậm chí không làm chủ được bản thân, nguy hiểm đến sức khỏe. Để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra, sau khi say rượu, bạn nên biết cách giải rượu bia cho chính mình hoặc bạn bè khi lỡ uống quá chén.
1. Gừng
Đây là nguyên liệu giúp giải rượu bia nhanh nhất. Chỉ cần thái một củ gừng tươi thành lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng giúp cho các mạch máu lưu thông tốt hơn. Từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để tăng độ hấp thụ.
2. Trà xanh
Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe và cũng là cách giải rượu nhanh nhất. Để giải rượu nhanh hơn, hãy rửa sạch lá trà và vò nhẹ. Cho lá vào ấm và thêm 1- 2 lát gừng tươi. Đổ nước sôi vào và để khoảng 20 phút trước khi uống.
3. Nước chanh nóng
Sử dụng nước chanh nóng nhưng không có đường, thêm vài lát gừng sẽ giải rượu nhanh hơn.
4. Chuối
Chuối có chứa nhiều kali, đây một trong những chất điện giải bị mất khi uống rượu. Vì vậy ăn chuối sẽ giúp cung cấp chất điện giải quan trọng cho cơ thể. Người bị ngộ độc rượu nhẹ có thể ăn lập tức từ 3-5 quả chuối.
5. Nước ép cà chua
Cách giải rượu dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Vì cà chua sẽ bổ sung nhiều nguyên tố giúp cơ thể bạn phục hồi.
6. Nước ép cam quýt
Lúc bình thường, nước ép cam quýt là thức uống rất bổ dưỡng. Khi say xỉn, cần giải rượu thì nước ép cam quýt cũng rất cần thiết vì giàu vitamin C giúp giải rượu nhanh. Nước cam cũng ngăn tình trạng mất nước và tăng cường hệ miễn dịch.
Tìm hiểu thêm