Diễn Đàn 247 – Lá hẹ là một loại thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, có khả năng kích thích tiêu hóa và làm dịu các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Các bước sau đây hướng dẫn cách sử dụng lá hẹ để chữa táo bón cho trẻ một cách hiệu quả.
Lá hẹ chữa táo bón cho trẻ có hiệu quả không?
Dùng lá hẹ chữa táo bón cho bé là mẹo dân gian được nhiều người biết đến và áp dụng rộng rãi. Ghi chép trong Tài liệu y học cổ truyền, đây là dược liệu có vị cay ngọt, tính ấm và không chứa độc tố gây hại. Nếu sử dụng vào cơ thể sẽ mang lại hiệu quả giúp giải độc, tán ứ, giảm đau tức bụng và cải thiện táo bón. Nghiên cứu khoa học cũng đã cho rằng, lá hẹ có chứa rất nhiều thành phần dược tính có tác động tốt đến sức khỏe như đa dạng vitamin, canxi, photpho, chất xơ, thiamin, riboflavin,…
Dùng lá hẹ chữa táo bón cho trẻ là phương pháp rất an toàn và mang lại kết quả khả quan. Thành phần dưỡng chất trong lá hẹ giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do táo bón gây ra, việc đi tiêu diễn ra thuận lợi giúp các bé cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều đấy.
Cách chữa táo bón cho trẻ bằng lá hẹ hiệu quả
Dùng nước ép lá hẹ điều trị táo bón cho bé
Dùng lá hẹ ép thành nước trị táo bón là cách được nhiều bậc phụ huynh áp dụng để làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cho con mình. Cách làm nước ép lá hẹ mẹ có thể tiến hành như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ tươi xanh
- Bước 2: Mang lá hẹ rửa sạch và ngâm với nước muối loãng 15 phút, rửa lại với nước sạch rồi vớt ra để ráo nước.
- Bước 3: Cho lá hẹ vào cối rồi giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
- Bước 4: Đổ nước cốt lá hẹ vào 100ml nước ấm, khuấy đều cho trẻ uống.
Sử dụng lá hẹ để chế biến món ăn cho trẻ bị táo bón
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể áp dụng cách sử dụng lá hẹ trong các món ăn để tạo mùi vị cho món ăn thêm ngon, kích thích trẻ nhỏ ăn, cung cấp nhiều dinh dưỡng và giúp cải thiện tình trạng táo bón: canh hẹ nấm bào ngư, tôm xào lá hẹ, trứng rán lá hẹ…
Chú ý: Hiệu quả điều trị mà phương pháp này mang lại thường rất chậm. Do đó, các mẹ cần phải cho trẻ sử dụng trong thời gian dài mới phát huy được công dụng. Khi áp dụng để cải thiện chứng táo bón, dựa vào độ tuổi mà bạn nên điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhé.
Tìm hiểu thêm: