Diễn Đàn 247 – Trứng vịt lộn không chỉ là một món ăn ngon mà còn được coi là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc chữa yếu sinh lý. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, trứng vịt lộn có khả năng tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Dưới đây là 4 cách chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn mà bạn nên thử.

Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn có tốt không? 

Trứng vịt lộn được thêm vào danh sách các loại thực phẩm cực kỳ dinh dưỡng, hầu hết là đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Cụ thể, trung bình trong 1 quả trứng vịt lộn có chứa các chất sau:

• 13.6g protein
• 12.4 lipid
• 182 kcal
• 600mg Cholesterol
• 82g canxi
• 212 phospho
• Vitamin A, B, C, kẽm, sắt, mangan…

Những dưỡng chất này đều là các chất cần thiết giúp bồi dưỡng cơ thể. Giúp nâng cao thể trạng, cải thiện chất lượng tinh trùng và thúc đẩy quá trình sản sinh hormone testosterone cần thiết để duy trì sinh lý nam khỏe mạnh. Tăng ham muốn tình dục và cải thiện chứng yếu sinh lý hiệu quả.

1. Trứng vịt lộn tươi

Đây là cách làm đơn giản nhất, không cầu kỳ về cách chế biến mà vẫn giữ lại được giá trị dinh dưỡng cao của trứng.

Cách chế biến:

• Tùy vào khả năng ăn trứng nhiều hay ít mà chuẩn bị lượng trứng cho phù hợp.
• Rửa sạch trứng, cho vào nồi nước lạnh, cho thêm 1 thìa muối.
• Đun sôi lên trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
• Ăn khi còn nóng kèm với muối tiêu chanh và một ít rau răm để tạo hương vị thơm ngon.

2. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu

Ngải cứu là loại rau tốt cho sức khỏe, nhất là đối với sinh lý nam giới. Theo YHCT, rau ngải cứu có tác dụng chính là tăng cường lưu thông khí huyết, bổ máu dưỡng khí, ấm bụng cải thiện tiêu hóa và giảm chứng suy nhược cơ thể khó chịu. Do đó, hầm trứng vịt lộn với ngải cứu càng làm tăng cường sức khỏe cho người trưởng thành. Đặc biệt hỗ trợ chữa yếu sinh lý mạnh mẽ.

Cách chế biến:

• Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 2 – 3 quả trứng vịt lộn. 1 nắm ngải cứu tươi và các loại gia vị nêm nếm thông thường.
• Luộc trứng lộn khoảng 2 phút, vớt ra bóc vỏ. Giữ lại phần nước trong trứng.
• Ngải cứu cắt thành từng đoạn vừa ăn, rửa sạch.
• Đun sôi nồi nước, cho ngải cứu vào, sau khoảng 2 phút tiếp tục cho trứng vịt lộn vào.
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi hầm liên tục trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
• Múc ra tô ăn khi còn nóng để đạt kết quả tốt nhất.

3. Trứng vịt lộn om bầu

Trứng vịt lộn om bầu là món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, cung cấp các dưỡng chất giúp phục hồi cơ thể, khỏi ốm nhanh hơn. Đặc biệt, món trứng vịt om bầu giúp bổ máu, dưỡng khí và cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Cách chế biến:

• Chuẩn bị khoảng 5 quả trứng vịt lộn, 200g bầu tươi, 100g rau mồng tơi, hành tím, hành lá và các loại gia vị nêm nếm thông thường.
• Luộc trứng vịt lộn khoảng 10 phút, đợi nguội, bóc vỏ.
• Bầu gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
• Mồng tơi ngắt lấy lá và đọt non, rửa sạch và để ráo.
• Phi thơm tỏi và hành tím, đổ trứng vịt lộn vào đảo sơ, cho vào 200ml nước, chỉnh lửa vừa rồi đun sôi lên.
• Nêm gia vị vừa ăn, cho bầu vào, đậy nắp lại và om trong khoảng 3 phút nữa.
• Cuối cùng cho mồng tơi vào, nấu thêm 1 phút rồi tắt bếp, cho hành lá và tiêu vào là có thể thưởng thức.

4. Trứng vịt lộn xào bơ tỏi

Trứng vịt lộn kết hợp với bơ và tỏi tạo mùi vị cực kỳ thơm ngon, đặc biệt bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Nếu ăn với liều lượng phù hợp, có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, suy nhược, phục hồi chức năng sinh lý. Tăng cường sinh lực và sung mãn trong chuyện giường chiếu.

Cách chế biến:

• Dùng khoảng 5 quả trứng vịt lộn, rửa sạch, cho vào nồi luộc chín khoảng 10 phút, vớt ra đợi nguội thì bóc vỏ.
• Băm tỏi nhuyễn, phi thơm vàng rồi vớt ra chén.
• Cho tiếp bơ vào chảo tỏi cũ, đun cho tan chảy rồi nêm gia vị vào gồm 1 muỗng đường, 1 muỗng nước mắm, 1/2 ớt bột.
• Khuấy đều lên, đợi sôi trở lại thì cho tiếp hột vịt lộn vào.
• Chỉnh nhỏ lửa, đun cho đến khi nước sệt lại, thấm đều gia vị rồi tắt bếp.
• Cho tỏi đã phi vàng vào chảo, đảo thêm vài lần nữa là hoàn thành, múc ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Lưu ý dành cho nam giới dùng trứng vịt lộn để chữa yếu sinh lý

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu dùng với mục đích cải thiện sinh lý, các quý ông cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đạt kết quả tốt nhất.

• Thời điểm ăn trứng vịt lộn tốt nhất là vào buổi sáng. Vì sau một giấc ngủ dài, cơ thể đã tiêu hao hết năng lượng nên rất dễ hấp thu dinh dưỡng, hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất có trong trứng vịt lộn. Tuy nhiên, không nên ăn trứng vào buổi tối vì hàm lượng đạm quá cao sẽ gây chướng bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
• Trong một lần chỉ nên ăn khoảng 2 quả trứng/ ngày. Hoặc ăn nhiều hơn nhưng với điều kiện không quá 20 ngày liên tiếp.
• Nam giới yếu sinh lý nên hạn chế dùng quá nhiều loại rau ăn kèm này để tránh gây hại cho sức khỏe sinh lý. Thay vào đó nên kết hợp với gừng tươi sẽ tốt hơn.
• Nên mua những quả trứng cho vào thau nước sẽ chìm xuống dưới vì trứng càng non sẽ càng nặng, càng già càng nhẹ. Nên chọn những quả trứng được ấp từ 17 – 20 ngày là vừa ngon.
• Chống chỉ định áp dụng cách này với những người bị yếu sinh lý có tiền sử bệnh gan thận, gout, đang bị sốt, mỡ máu cao…