Diễn Đàn 247 – Có nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt giúp tăng size vòng 1. Kết hợp giữa chế độ ăn uống và luyện tập khoa học là biện pháp giúp phái đẹp có thể tăng kích thước vòng 1 mà không sợ béo. Bài viết sau đây, mình xin chia sẻ những loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 các bạn cùng tham khảo nhé.
Trứng gà, mật ong
Các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc kết hợp trong một món ăn sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ (cấu tạo chính của vú) thêm dày lên. Ngực sẽ to dần lên, đầy đặn hơn một cách tự nhiên. Chị em nên ăn món này vào buổi sáng để tránh tích tụ mỡ bụng.
Nguyên liệu: 1 quả trứng gà ta,1 thìa mật ong (5ml), 20ml sữa đặc. Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc, trộn và đánh đều tay cho trứng gà, mật ong và sữa đặc tan nhuyễn. Sau đó hấp vào nồi cơm trong khoảng 15- 20 phút, lấy ra ăn nóng.
Chân giò hầm lạc
Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Chất keo trong móng giò giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng mọng. Món canh chân giò hầm lạc vừa dễ ăn, lại giúp tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả.
Nguyên liệu: 500g móng giò, 200g lạc, gừng, hành mùi… Móng giò rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Lạc ngâm nước 30 phút trước khi nấu. Cho móng giò, lạc, gừng thái lát, gia vị vào nồi, thêm nước ngập nguyên liệu, đậy vung đun sôi rồi nhỏ lửa hầm trong 30-45 phút đến khi móng giò chín mềm, lạc bở là được, sau cùng cho hành mùi thái nhỏ. Món canh chân giò hầm lạc (có thể kết hợp thêm bí đỏ) vừa giúp ngon miệng lại vừa có tác dụng tăng kích cỡ vòng ngực nếu ăn thường xuyên.
Mướp trộn tôm
Mướp có công dụng rất tốt trong việc giữ cho bộ ngực săn chắc và không chảy xệ. Ăn mướp thường xuyên giúp làm thông tuyến sữa, giảm viêm tắc tia sữa giúp bộ ngực không bị biến dạng trong thời gian cho con bú.
Nguyên liệu: 1 quả mướp, 50-100g tôm, 150g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc Bắc). Cách làm: Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu thực vật nêm muối ăn vừa đủ. Cho cẩu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng.
Tìm hiểu thêm: