Diễn Đàn 247 – Nám da mặt là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng bởi nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến da trở nên kém sắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để đến spa hay sử dụng các sản phẩm trị nám đắt tiền. Vậy thì gạo, nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền trong căn bếp của mỗi gia đình, lại có thể trở thành “thần dược” giúp bạn đánh bay nám da hiệu quả. Dưới đây là 2 cách trị nám da mặt từ gạo tại nhà mà bạn có thể tham khảo.
Tại sao gạo lại có tác dụng trị nám da?
Gạo, đặc biệt là nước vo gạo, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, vitamin E, inositol, Oryzanol,… có khả năng:
- Làm sáng da: Gạo giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào mới, từ đó làm sáng da và mờ các vết nám, tàn nhang.
- Dưỡng ẩm cho da: Gạo giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, khiến da mềm mại và mịn màng hơn.
- Chống oxy hóa: Gạo chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn.
2 Cách Trị Nám Da Mặt Từ Gạo Tại Nhà Hiệu Quả
1. Sử dụng nước vo gạo
Nước vo gạo được biết đến với công dụng làm trắng da, mờ nám hiệu quả nhờ hàm lượng vitamin B, vitamin E và các khoáng chất dồi dào.
Nguyên liệu:
- Nước vo gạo (lấy từ 2 lần vo gạo)
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thấm nước vo gạo lên mặt bằng bông gòn hoặc khăn mềm.
- Để mặt nạ nước vo gạo trong 15-20 phút.
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
Lưu ý:
- Nên sử dụng nước vo gạo từ gạo nếp trắng để có hiệu quả tốt nhất.
- Có thể bảo quản nước vo gạo trong tủ lạnh để sử dụng dần.
- Nên sử dụng mặt nạ nước vo gạo 2-3 lần mỗi tuần.
2. Sử dụng bột gạo và sữa chua
Sữa chua chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen. Kết hợp sữa chua với gạo sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh bột gạo
- 2 muỗng canh sữa chua
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột gạo và sữa chua thành hỗn hợp sệt.
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
- Để mặt nạ trong 15-20 phút.
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
Lưu ý:
- Nên sử dụng sữa chua không đường để tránh kích ứng da.
- Có thể thêm vào hỗn hợp một ít mật ong hoặc tinh dầu trà xanh để tăng hiệu quả.
- Nên sử dụng mặt nạ gạo và sữa chua 1-2 lần mỗi tuần.
Ngoài ra, để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị nám da bằng gạo, bạn cần lưu ý:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C, E vào chế độ ăn uống.
- Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn đủ độ ẩm.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp da được nghỉ ngơi và phục hồi.
- Hạn chế căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến da lão hóa nhanh hơn và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.
Kết bài
Trên đây là 2 cách trị nám da mặt từ gạo tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện và kết hợp với chế độ chăm sóc da hợp lý. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám da và sở hữu làn da sáng mịn, rạng rỡ.
Tìm hiểu thêm: