Diễn Đàn 247 – Để bổ sung collagen cho da, bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng, bạn cũng có thể áp dụng các công thức mặt nạ collagen tự làm tại nhà với nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm. Dưới đây là 3 công thức mặt nạ collagen hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của nhiều mô trong cơ thể, bao gồm da, xương, cơ, sụn và gân. Nó được ví như “chất keo” kết nối các tế bào lại với nhau, tạo nên sự săn chắc, đàn hồi và dẻo dai cho cơ thể.
Collagen có thể được tìm thấy trong thực phẩm như da, xương, gân và thịt động vật. Tuy nhiên, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 25. Điều này dẫn đến nhiều dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, da mất độ đàn hồi và khô ráp.
Bổ sung collagen cho cơ thể có thể giúp cải thiện tình trạng da, tăng cường sức khỏe của xương, khớp và sụn, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết thương. Collagen có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm chức năng.
3 Công Thức Mặt Nạ Collagen Tự Làm Tại Nhà
1. Sữa chua
Sữa chua chứa axit lactic giúp kích thích sản sinh collagen tự nhiên trong da, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ collagen từ các nguồn khác. Mật ong cũng chứa một lượng collagen nhất định, giúp da săn chắc và đàn hồi.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện:
- Trộn đều sữa chua và mật ong trong một bát nhỏ.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Làm sạch kỹ bằng nước ấm, rửa lại lần nữa với nước lạnh và lau khô.
2. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp lại ẩn chứa bí quyết dưỡng da tuyệt vời. Hơn cả một nguồn protein dồi dào, lòng trắng trứng còn là kho tàng collagen tự nhiên giúp da căng mịn, trẻ trung.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện:
- Tách lòng trắng trứng gà và đánh bông.
- Thêm mật ong vào hỗn hợp rồi khuấy đều.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước ấm.
- Bạn nên rửa kỹ để loại trừ mùi tanh của trứng.
3. Bơ và kiwi
Quả bơ chứa hàm lượng vitamin E tự nhiên dồi dào, cùng các axit béo lành tính chính là nguyên liệu tốt chất để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hoá gây ra bởi các gốc tự do. Cách làm mặt nạ collagen với chiết xuất vitamin C trong kiwi giúp quá trình tổng hợp collagen được thuận lợi, đều đặn hơn.
Nguyên liệu:
- ½ quả bơ
- ½ quả kiwi
Cách làm:
- Xay nhuyễn bơ và kiwi thành hỗn hợp lỏng mịn.
- Rửa sạch mặt và lau khô.
- Thoa hỗn hợp đều khắp mặt.
- Dùng một chiếc mặt nạ giấy đắp lên.
- Tiếp tục thoa từ 3-5 lớp hỗn hợp lên, cho đến khi chúng ta cảm nhận đủ ẩm và đều khắp mặt.
- Thư giãn trong 15-20 phút, sau đó gỡ mặt nạ giấy ra và làm sạch lại với nước
Kết bài
Mặt nạ collagen tự làm tại nhà là một cách hiệu quả để bổ sung collagen cho da, giúp da tươi trẻ, rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Hãy áp dụng những công thức mặt nạ collagen được chia sẻ trong bài viết này để sở hữu làn da khỏe đẹp như ý!
Tìm hiểu thêm:
6 Cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường
Thực Phẩm Giàu Vitamin E Giúp Làm Đẹp Da